مامانا چ موقع وزن كنيم درست مثلا صبح ناشتا يا بعد صبحانه يا ناهار ؟؟؟؟
و اينكه من رژيم غذايي گرفتم از دكتر كلا روغن و قند حذف كردم ي هفته س ناهار فقط ١٤قاشق برنج زده همين ولي چيزي از لاغري حس نميكنم بعد چند وقت اثر ميذاره كسي ميدونه ؟؟؟باشگاه چند روزه شروع كردم بدنسازي

تصویر
۶ پاسخ

من با رژیم پروتیین و پیاده روی ماهی ۴ کم میکردم ولی خواهرم با همین رژیم ماهی ۷ کم میکرد...رژیم تنها کافی نیس باید ورزشم داشته باشی ک نتیجه بگیری....خودتو وزن نکن اگه کم نکرده باشی ارادتو از دست میدی سر ماه ب ماه وزن ‌کن

انفاقاامروزرفتم بهداشت برای لاغری ازدکترپرسیدم گفت امپولی هست ۱ملیون ماهی ۷گبلوکم میکنی

عزیزم اگر اینستا داری پیج فرزانه شریعتی دنبال کن تو حوزه کاهش وزن عالیه..
میگم هزینه آنالیز بدن چقدر شد؟؟،

خانما اگ بلو بانک با این کد معرف نصب کنید ۱۰۰تمن میاد ب حسابتون همون لحضه برداشت کنید
ODJ6BY
فقط کد معرف یادتون نره❣️

والا هر جور خودت میدونی ولی به نظرت ۱۴ قاشق زیاد نیس

دوست من توی چهل روز۴کیلو کم کرد
۱۶ساعت در شبانه روز فست بود😑
و چیزی نمیخورد

مقالات مرتبط

چگونه کودک را از پوشک بگیریم
چگونه کودک را از پوشک بگیریم ؟+ فرآیند سه روزه
شروع غذای جامد نوزاد با روش BLW
شروع غذای جامد نوزاد با روش BLW (تغذیه مستقل نوزاد)
تزیین صبحانه کودک
تزیین صبحانه سلامت برای مدرسه کودک و مهد 1402 +عکس
بهترین زمان مصرف متفورمین برای دیابت
بهترین زمان مصرف متفورمین برای دیابت و نحوه مصرف آن

سوال های مرتبط

مامان علی مامان علی ۳ سالگی
مامانا شما چند بار پیش ی دکتر می‌برد بعد ببینید مثلا داروش اثر نمیزاره عوض میکنید
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان شکوفه های گیلاس مامان شکوفه های گیلاس ۲ سالگی
وااااییی باورم نمیشه!!!!تازه،۶روز از رژیمم میگذره! تازه تو رژیم حذف قند یکی دوبار خطا داشتم(البته قند طبیعی مثلا انگور خوردم با چندقاشق برنج)
۲,کیلو کم کردم!!!!
فستینگ واقعا راحته،مثلا امروز۱۷ساعت فستم و هنوز گرسنم نشده
چقدر تاثیر داشت خرسندددددم🤗🤗🤗
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان جوجه مامان جوجه ۳ سالگی
سلام مامانا از چند هفتگی حرکت جنین شروع میشه.من سردخترم خیلی زود حرکاتشو حس کردم .هفته ۱۵هستم
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان مهریار مامان مهریار ۲ سالگی
مامانایب که تازه موفق شدین از پوشک بگیرید بچتونو ،من پریشب تاحالا شروع کردم ولی دائم جیشش میریزه و وقتی ریخت میگه مامان میریزه ،کلافه شده ازاینکه پوشکشو گرفتم، وابستگی داشته، نق میزنه، وقت خواب پوشک شرتی میکنم کسی میدونه وقت خواب بعدازظهر بچه رو باید پوشک کنیم یا نه؟
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان ⚜دخملی⚜ مامان ⚜دخملی⚜ ۳ سالگی
مامانا سلام تو روخدا اگ کسی میدونه راهنمایی کنه
دخترم چن روزه میگه پام میخاره( قسمت تناسلیش) چکار کنم
قبلا هم شده بود مثلا ی بار پاشو نمیشستم بعد از جیش میگف میخاره
اما دیگ همیشع میشورم نمیدونم از چیه دو روز پیش شورت پوشوندم از زیر شلوارش از اون میشه؟؟
چ پماد بزنم تو روخدا بگین یا ببرم دکتر؟؟
ینی ب شورت حساسیت داره؟؟؟؟
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان دوقلو داداش مامان دوقلو داداش ۳ سالگی
خانما شهر دیگه شماها از عادت های غذایی تون میگید ،ما شیرازیا اکثرا ناهار برنج میخوریم شام سبک نونی البته نه همه شیرازیا اما فک کنم شهر دیگه ناهار سبک میخورن شام حتما برنج اره
مشاهده ۱۳ پاسخ دیگر
مامان سیاوش‌وکیارش مامان سیاوش‌وکیارش ۳ سالگی
سلام مامانا خوب هستین عزیزای دل ی راهنمایی می‌خوام ازتون
من اونموقع ک ازدواج کردم مادر شوهرم سکته کرده بود نمیتونست راه بره بخاطر همین بعد اینکه من عروسی کردم من خونشون پخت‌وپز و آب جارو میکردم
قبل من هم جاریم بود
بعد اومد بعد چهار سال من باردار شدم با اینکه دوقلو بودم و لکه بینی داشتم ولی باز رفتم تا یکی دو هفته قبل زایمانم ک هم لکه بینی گرفتم هم سنگین شده بودم دیگه نتونستم برم یکی دوروز جاریم رفت بعد اون قهرمرد رفت خونه مامانش گفت من ی وعده میام براتون غذا درست کنم پدرشومینا هم گفتن شام بیا خلاصه این فقط شبا واسه شام درست کردن میرفت منم واقعا وجدانم قبول نکرد پیرزن پیرمرد ناهار نداشته باشم یا غذای مونده شبو بخورن خونه ناهار درست میکردم می‌بردم براشون یجورایی مثل ناهار شد با من شام با اون تا اینکه بچه‌هام ب دنیا اومدن بعد زایمان هم همینطور باز من ناهار میزاشتم اون شام بچه‌های من ک هفت هشت ماهشون شد رفتم ب جاریم گفتم بیا نوبتی کنیم یروز تو برو یروز من یمدت هم اینجوری کردیم ک خانم هوس بارداری کرد ک دوتا دختر داره پسر نداره رفت دکتر واسه ای یو ای بعد اون رفت نمیدونم چی رحم عمل کرد یکی دوماه نیومد من رفتم جاش بعدش اومد مادر شوهرم فوت کرد تو مراسم مادرشوهر آپاندیس جاریم ترکید رفت عمل باز یکی دوماه نیومد من رفتم جاش بعد اونم رفتiuiکرد یمدت اومد باز افتاد ب لکه بینی دیگه تا الان ک بچه‌هاش نزدیک یکسالشونه نیومده من رفتم
مشاهده ۱۴ پاسخ دیگر
مامان فندوق مامان فندوق ۲ سالگی
ناهار من املت😎💪امروز وزن کردم خودمو ۹۴۸۰۰ بودم الان شدم ۸۸۶۰۰ تو۲۰ روز
مشاهده ۱۴ پاسخ دیگر
مامان lian مامان lian ۳ سالگی
تورو خدا کسی نمیدونه دختر م همیشه بی اشتها مثلا ی چیز دوس نداره نمیخوره عوق میزنه ولی امروز دوبار بالا آورد موقع ناهار. چیکار کنم چی بهش بدم
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان آوا*رزآ مامان آوا*رزآ ۳ سالگی
خانما کیا از این قرص جلوگیری ها میخورن دکتر به من برا تنبلی وکیست داده اون ماه از شب دوم پریود شروع کردم تموم شد اون سفیدا سبزا رو‌دکتر گفت نخور همون ۷ شب فاصله بده بعدی میگم من بیستم پریود شدم اون ماه الان یه هفته اگه بشه میشم چون من قرص بعدی رو باید از ۱۸ ام شروع کنم کسی میدونه بنظرتون اولی رو‌اشتباه شروع کردم از شب چند پریودی بخورم؟؟؟؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان 🐣🧸🤍 مامان 🐣🧸🤍 ۳ سالگی
ازمایش دوران عقده
کسی میدونه مثبته یا منفی؟چند هفته ست؟
داریم میمیریم از استرس
هنوز عروسی نگرفتن😮‍💨
مشاهده ۲۳ پاسخ دیگر
مامان آمیتیدا مامان آمیتیدا ۳ سالگی
سلام مامانایی که تجربه ترس کوچولوتون از مدفوع کردن رو دارین میشه راهنمایی کنین؟الان یه هفته س دخترمو از پوشک گرفتم،جیش رو از روز سوم گفت و اصلا خطا نداشت.مدفوع هم دو بار کرد ولی ۴ روز کامل خودشو نگه داشت و دیروز با کلی گریه و ترس شدید دفع داشت..نمی‌دونم کلا پروسه رو کنسل کنم بزارم برای چند ماه بعد یا ادامه بدم؟چیکار کنم از دستشویی کردن نترسه؟کلی برچسب و کتاب و کارتون هم امتحان کردم🥺
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان شاهان مامان شاهان ۲ سالگی
سلام مامانا خسته نباشین 😍😍
من از امروزم خیلی راضیم حس خوبی دارم چون کارام به موقع انجام دادم 🤗
صبح ساعت 10بیدار شدیم منو پسری صبحانه خوردیم اومدیم یکم بازی کردیم بعدشم ناهار گذاشتم (زرشک پلو) گفتم تا آماده بشه یه حمام هم پسرمو بردم بعدشم جارو کامل کشیدم آشپزخونه رو کهنه کشیدم ناهار دادم پسرم خورد بعد از حمام اشتهاش باز شد ماشاالله خوبم هم خورد اومدم دور تلویزیون تا منم ظرفا رو شستم بعدش سرگرمش کردم با داستان
قصه گویی الآنم تو خواب نازه منم بیام یکم استراحت کنم شما در حالید🥰🥰
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان **HANA** مامان **HANA** ۳ سالگی
صبحانه برای دخترم حلوا درست کردم .. صبح ها کلا دهنش باز نمیشه ... ولی عاشق حلواست.. انشاالله بخوره
البته به حلوا نگاه نکنید من خیلی حرفه ایی نیستم بار دوم میپزم اونم به خاطر حنا یاد گرفتم که دوست داره
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان مِهراב مامان مِهراב ۲ سالگی
چقد خوشخالم خیلی خوشحالم خوشحالیمم با شما درمیون بزارم . از ۴شنبه هفته پیش رژیم شروع کردم البته زیر نظر دکتر . تو این یه هفته از ۷۱/۳۰۰ به ۶۹/۱۰۰رسیدم.
هدف وزن ۶۰💪🏻
امیدوارم زود بهش برسم باز اون وسطا بدنم استپ نکنه🥴
مشاهده ۳ پاسخ دیگر