برنج نباید حذفبشه فقط قند حذفکن
قند گیاهی بگیر
درجا نون سفید هم
نون پروتیینه بگیر
اره هرچقدر وزن کم کنی و مواظب باشی بهتره
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.