دیروز باز قرص لاغری خوردم
دیگه بعد صبحانه چیزی جز شربت آبلیمو نخوردم
و مایعات و هندونه
امروز صبح جکاپ آزمایش کلی دارم
تست شیشه م احتمالا مثبت میشه😅😅😅😅
پنج صبح پا شدم ورزش کردم
دیروز همچنین
کلی بی‌خواب شدم یکطرف
بخاطر حلقه (هالی هوپ) سمت چپ پهلوم کلا کبود شده...
من فقط بلدم به چپ کمرم بچرخونم
یعنی قر فقط به چپ می‌ره😅
شما دو طرف میتونید حلقه بزنین؟ یا من مشکل دارم

#این کبودی در اثر دو بار استفاده از حلقه فقط هم سمت چپ هست
سمت راستم نیست
سعی کردم به راست هم بزنم، ولی تعادل ندارم
به چپ بدون افتادن ۲۰ دقیقه میزنم

عزیزم چرا آمپول لاغری نمیزنی ؟!
خواهرم ی دوز زد ۵کیلو لاغر کرد دو هفته ای

نخور بابا این قرصارو معلوم نیس چی هس
برو ورزش باشگاه پیاده وری

خواهرلطفااگه میشه جواب من بدید

خواهرچندکیلویی؟
هدفت چند؟
باورزش چقدرکم کردی؟

سلام چه قرصی میخوری؟ و اینکه فکر کنم از تجربه های اولت هستش حلقه لاغری که کبود شدی من تت یک ساعت بدون افتادن میزنم دیگه کبود نمیشم بدن مقاوم میشه بهش و گه رژیمی میگیری

اینم از من😂😂😂

قرص لاغری چیه اسم؟

قرص لاغری چی میخوری عزیزم؟

اگه منظورت حلقه لاغری که فک کنم داری اشتباه می زنی من بلدم همیشه می زنم اصلا کبود نمیشه تا یه ساعت هم بگی نگه میدارم اصلا نباید بیافته و هر دو طرف درگیره

والا سمت راستت کبوده ن‌چپ

هندونه هم قندش بالاس مواظب باش