خانمایی که شیر خودتونو میدین.وزن کم میکنید؟من که وزنم ثابت مونده روی ۸۳ که.۷۳ کیلو بودم باردار شدم و روز زایمان دقیق ۱۰۰ کیلو بودم.ولی چندماه هست ۸۳ مونده تکون نمیخوره وزنم.خوراکمم فقط غذای روزانه ام هست اصلا تنقلات و شیرینی جات مصرف ندارم.روعن کم برنج کم.چه کنم؟میترسم رژیم بگیرم همین یه دره شیر هم خشک بشه بچمم شیرخشک نمیخوره

من اسکلت شدم

خوبه باز تو هشت ماه ۱۷ کیلو کم کردی دیگه چی میخوای!؟
من یازده ماهه هفت کیلو کم کردم🥲
از ترس کم شدن شیرم نمیتونم رژیم بگیرم😭😭‌

ن والا من ۷کیلو اضافه کردم اتفافا 🤪🤪هیچ کم نکردم فقط شیر خودمم میخوره دخترم 😆

من وقتی شیر میدادم لاغر بودم ولی خب فعالیتم داشتم از صبح تا شب پابه پای بچه راه میرفتم ولی الان که مهراد شیر خشک میخوره وزنم ثابت مونده رو ۸۳
دوست ندارم باید برسم به ۷۵ نمیدونم چی کنم کم میخورم ولی بی فایده اس
متاسفانه استعداد چاقی خانوادگی داریم 🥴

من مثلا رژیم میگیرم ولی وزنم ثابت مونده رو 64
قبل از بارداری 59 کیلو بودم
تو بارداری هم 23 کیلو اضافه کرده بودم 😶

خوش به حالت
من ۱۱۸ شده بودم.الان ۱۰۲ هستم.وزنم بیشتر میشه و کمتر میشه.شیرم میدم.اما خودنم رو کنترل نمی کنم

من آب شدم

من حتی بعد زایمان یک کیلو ام کم‌نکردم ۷ ماهه شیر خودمو میدم دخترمم به شدت پر خورع دائم میک میزنع ولی من هنون وزن زایمان موندم ۹۰ من دیگ چقدر بدبختم باشگاه و دو هفته شروع کردم ولی بدون رژیم بی فایدست

منم موندم رو ۹۰😐😅 والا همش گرسنمه چی کنم خوب

والا من که بدتر چاق شدم. واسه شیردهی همش میخوردم و میخورم. واسه همین وزنم رفته بالا خیلیییی هم ناراحتم

لاغر شدم دوست دارم لاغر بمونم قبل بارداری اضافه وزن داشتم تو بارداری لاغر شدم وزنم اومد پایین بخاطر حالات تهوع شدید آخرش وزنم 68شدم ولی بعدش اومدم پایین دوباره

اره عزیزم من خیلی وزن کم کردم شدم ۴۳کیلو 😫

خوش بحالت من روز به روز لاغر تر میشم

برگشتم ب قبل بارداری ولی اگ خوب غذا نخورم میشم اسکلت

بنظرم شیر دادن زیاد تاثیر نداره وقتی غذا خوردنتو کنترل نکنی
من اوایل غذام زیاد بود شیرینی اینام میخوردم وزنم ثابت مونده بود ولی الان غذامو کم کردم یه مدتم رژیم فست گرفته بودم قبلنا الان وزنم مث قبل بارداریمه و قصد دارم کمترشم کنم باز فست میگیرم

من فک کنم نه برای شیر از بس که بدو بدو دارم پشت سرش لاغر شدم

منم سر هردو بچه با شیردهی یه گرم کم نکردم ولی دو ماهه کم خوری میکنم کم کرد کلا فقط با رژیم کم میکنم

نه اصلا

نه وزن کم نکردم اضافم کردم😂خیلی ضعف میکنم باید غذا بخورم تا شیرم داشته باشم🥲

عزیز چند سالته