خانما شما هم شیر میدین هر روز وزنتون بیشتر میشه یا من فقط اینجوری شدم
قبل بارداری سه ماه رژیم بودم شدم ۶۳ تا سه ماهگی سه کیلو کم کردم شدم ۶۱ تا اخر بارداری ۱۴ کیلو وزنم رفت بالا ده روز بعد از زایمانم ۸ کیلو کم کردم دو ماه بعد از زایمانم سه کیلو اضافه شد الان که ۹ ماه گذشته ۷۷ کیلو شدم یه روزی ۷۹ هم میبینم رو ترازو انقد پر خوری گرفتم داستان چیه 😒😒😒😒چی کردین لاغر شدین
حس میکنم دیگه هیچ وقت نمیتونم رژیم بگیرم اندازه گاوی که سه روزه غذا نخورده میخورم

باورم نمیشه کسی تو شیر دهی چاق شه

من شدید لاغر شدم ۴۵ کیلو🤕🤦🏻‍♀️ البته اینم بگم پسرم حساسیت به پروتئين گاوی و تخم مرغ داره منم چون شیر خودم میدم رژیم خیلی سختی دارم

منکه هر روز ضعیف تر میشم پس میمکنه منو

من چاق میشم ۸۷ کیلو بودم شدم ۹۸

من ارزومه بشم ۵۰😂

والا خواهر تنها نیستی،
وزن منم عین قیمت طلا سیر صعودی رو درپیش گرفته،گ
۶ر روز چاقتر از دیروز

رژیم خواهر رژیم
قند شکر کلا حذف کن
کم‌کم شروع کن
پر خوری همه دارن
مخصوصا پر خوری عصبی.
من عصبی میشم دلم شدید خوراکی میخواد
پریود میشم دیگه بدتر.
لاغر شدن اراده قوی میخواد
من الان دوماهه رژیم گرفتم
رژیم سخت نه چون بچه شیر میدم
ولی 3کیلو کم کردم خیلی راضیم
میخوام تا عید همینطوری پیش برم😁😁😁
البته همسرمم رژیمه اینطوری خیلی بهتره
دوتایی مسابقه میزاریم کم کنیم میریم رو ترازو کیف میکنیم🫠😁

برعکس من دقیق برگشتم ب وزن قبل بارداری ک ۶۰بودم خیلیم میخورم ولی سخت چاق میسم

منم شیر دهی چاق شدم

من تو بارداری خیلی وزنم بالا رفت ولی خداروشکر کم کردم به وزن قبل بارداریم نزدیک شدم

من وزن کم کردم ماه اخربارداری ۵۵بودم بعد زایمان ۴۷ شدم از برج سه تا الانم کم کردم شدم ۴۴
البته تیروییدمم پرکار شده و دکتر دوباره ازمایش نوشته نکرار کنم اگ بازم پرکار باشه برم پیش دکتر غدد کلیه هم سنگ گرفته😑

خوب شیردهی نهایت ۵۰۰ کالری میسوزونه شما نمیتونی به خاطر اینکه شیر میدی یه عالمه بخوری
من از قبل بارداری هم لاغرتر شدم درحالی‌که غذام مثل قبل بارداریمه
یکم رعایت کتی با وجود شیردهی لاغری میشس

منم دقیقا خیلی زیاد میخورم اشتهام خیلی زیاده خیلیم وزنم رفته بالا با اینکه شیر میرم

منم تو‌زمان سن بچه ت خیلی میخوردم. خیللی. ولی الان دیگه کم شده خوردنم.. اما خب من الان یه کیلو از اول‌بارداریم اضافه دارم

عزیزم اگه میتونی کم کم رژیم بگیر نه چیزی که رو شیرت تاثیر بذاره مثلا قند و شکرو کمتر کن.
کالری یه خانوم شیردهم دربیار اون اندازه مصرف کن میتونی در کنارش تو خونه ورزش کنی

من آرزومه برم بالا شدم ۵۸ کیلو 🫠

نه عزیزم من وزنم کم شده

تنها نیستی عزیزم منم هی وزنم داره میره بالا تاحالا تا این حد چاق نشده بودم بعد زایمانم تا الان ۶کیلو اضافه کردم