میوه خودش سرشارازقنده
کلا میوه وآب هویج نده بهش
کدو سبز و تو ماست رنده کن بده
بامیه، کلم بروکلی سبزیجات اینا قندو میاره پایین
میخک همبرا پایین اوردن قند خوبه
شنبلیله هم همین طور
آب زرکش آب انار چیزای ترش قند و میاره پایین
عزیز من تو بارداری قندم بالا بود بعد زایمانم گفت فقط یه میوه کوچیک اجازه خوردن دارم چون قندش بالا ۱۲ قاشق برنج ، نون هم دو کف دست ،خرما تو روز دو تا دونه با چای شکر و قند حذف
بامیه خیلی خوبه بپزین براش روغن نارگیلم خوبه
بامیه قندو میاره پایین
آبمیوه قندش خیلی بالاست
سماق بدین قندو میاره پایین
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.