سلام متخصصین گهواره یکی از سینه هام خیلی سفت شده و درد می‌کنه چیکار کنم!؟
شیرخودمو میدم

زیر اب گرم ماساژ بده بعد بدوشش
از هردو سینت بهش شیر بده

شیر توش مونده ؛ با آب گرم ماساژ بده و بدوشش نزار بمونه وگرنه خیلی سفت و دردناک میشه

بروحموم زیر اب داغ بشین موهات اگ بلنده بازکن و شونش کن سراون سینت ک سفت شده بعدش بادست سینتو فشار بده تاشیرمونده ازش دراد

یکم شیر سینتو با دست تخلیه کن
بعد برگ کلم که داخل یخچال باشه سردباشه بپیچ دور سینت گرم که شد بردار دوباره یکی دیگه بزار کم کم خوب میشه

برو حموم زیر اب گرم ماساژش بدع ،یا کیسه ابگرم بذار بیا بیرون بدوشش یا شیر بده نی نی رو

با برگ گل کلم دور سینتو بپوشون شیرت رون میشه خوب میشی منم بچه اولم همینجوری شده بودم یه خانمه تو بهداشت گفت انجام دادم فرداش خوب خوب شدم

منم اینجوری میشم
دوش ابگرم بگیر ماساژ بده اگه تونستی کیسه گرمم بذار روش ک مجراهاش وا شه...باید یا بدوشی یا نوزاد بخوره تا خالی شه خوب شی

مبارکه بسلامتی زایمان کردی😍

اون که سفت شده رو بیشتر بده

سینتو بدوش

بدوش
یا برو حموم ماساژ بده
از هردو تاش باید بدی که تخلیه شه

بگیر زیر آب گرم ماساژ بده خوب میشه

بدوش سینتو شیر نمونه توش اگه بچه نمیخوره

شیرپر شده توش هیچکاری نمیشه کردبده بخوره
مال من میپره توگلوش میتزسه بخوره شیزمو
خفه میشه بعدش