خانوما سینه هام خیلی درد می‌کنه با گربه ب دخترم شیر میدم چیکارش کنم انقد سفت شده

بدوش شیرت تخلیه بشه نوکش هم پمادشقاش سینه هیدرودرم بگیر بزن آب رو اتیشه دوسه روز بزنی نوک سینت توب میشه زیر آب گرم سینتو از بالا به پایین اروم ماساژ بده رگ های شیری باز بشن اونا چون بچه خوب نمطتونه بخوره سفت شدن اگه ندوشی شیرت خشک میشه

عزیزم اون اغوز اومده تو سینت سفت شده سعی کن خودت اروم اروم ب کمک کسی بدوشی تا تخلیه بشه دردت اروم میشه خیلی بده تحمل کن دردشو و فقط بدوش چون بمونه تو سینه دردسرسازه بعدا خوب نیس
کیسه اب گرم بزار یا زیر دوش ماساژ بده و بدوش بزار تخلیه بشه شیرت روون میشه

شیرتو بدوش تا سینه هات سبک بشن. شیردهی مداوم باعث میشه بچه زردی رو دفع کنه

خیلی سخته ها..ولی بازم خدارو شکر کن..من اول زایمان اینقدر شیر نداشتم و سینم نوک نداشت و آدما سینمو تحت فشار میذاشتن و می‌کشیدن خودشو نوکشو و.. که شیر بیاد که از درد ضعف می‌رفتم ... همه جونم ضعف میرفت دیگه...باز کاش فایده داشت حداقل بعد اون درد بچم‌سیر میشد.. دریغ از شیر.. خدارو شکر که شیر داری که سینت به این حال بیفته❤️❤️

برو زیر دوش آب گرم ماساژ بده خالی خالیش کن راحت میشی بعد کلا وقتی داری شیر میدی از ی سینه اون یکی سینه رو هم ماساژ بده دیگ اینجوری سفت نمیشه

شیرت سفت شده برو زیر دوش اب گرم اروم اروم ماشاژ بده سینت نرم بشه