صبحانه وناهار وشام میدم روزی۱تخم مرغ ابپز میدم حتما ولی وعده صبحانه سرلاک با شیرخشکه چون شیرنمیخوره هرروزم مرغ میدم دوروز یکبارم گوشت مثلا امروز ناهاروشام ابگوشت دادم بهش ولی تیلیت نکردم گوشت نخود وابش رو میکس کردم
صبحانه ناهار شام و دو میان وعده که معمولا میوه هست
لبنیات هم ماست میدم و پنیر تو صبحانه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.