خانوما من دیگه وارد ۷ ماه شدم پس چرا شکمم بزرگ نمیشه آخه سونو وزن هم ۲۴ هفته رفتم کم بود🥺🥺😢

به پهلو چپ باش تا خون‌رسانی به جنینت بیشتر بشه رشدش بهتر بشه.
هفته‌ای یکی دوبار برای صبحونه یا شام حلیم بادمجون یا گوشت بگیر بخور یا آش سبزی.
هفته‌ای یکبار بستنی وانیلی
هفته‌ای یکی دوبار ساندویچ کباب
آبگوشت تو برنامت باشه
مغزیجات و لبنیات
اسفناج و کرم بروکلی
ذرت آب پز کن تو سالاد بریز هم برای یبوست خوبه هم وزن دهی
ماکارونی خوبه
فلافل خوبه

پودر لیدی میل بخور

من سنو نرفتم هنوز برای ۳۰هفته نوبت دارم ،خیلی استرس وزن دارم،دکتر بهت نگفت وزنش کمه یا خوبه؟چیکار باید کرد

عزیزم این ماه قابل چشمگیر میشه رشد بچه و شکمت کلی تغییر میکنه نگران نباش
من تا شیش انگار حامله نبودم بعدش تو هفت خوب بزرگ شد

من ک شکم دارم و کلافم کرده نه میتونم قشنگ دراز بکشم نه چیزی
میگن ۳ ماه آخر بارداری شکم میزنه بیرون

برای منم هنوز کوچیکه

۲۴هفته چقدر بود مگه

لیدی میل ب دکترت بگو برات بنویسه...تغذیتو درست کن