خانمای هفته های بالا در روز چقد فعالیت دارید؟من ۵دیقه سر پا میشم پایین شکمم و کمرم میترکه‌رسما برای شما هم راه رفتن نشستن بلند شدن دردناکه؟

نشستن و بلند شدن برام خیلی سخته

دقیقا منم همینجورم

من ب کارام خودم میرسم گاهی هم تا دو ساعت سرپام گاهی وسطاش پا و کمرم درد میگیره یکساعت استراحت میکنم دوباره پامیشم

من پیاده روی شروع کردم صبح الان زیر شکمم درد گرفت

باید از امشب هم پیاده رویی رو شروع کنم

من سعی میکنم به اکثر کارهایی خونه برسم برای روحیه ام خوبه و یه نوع ورزش حساب میشه ولی هروقت احساس درد کردم برای نیم ساعتی استراحت میکنم

نبابا من الان از صبحه دارم حیاط میشورم