استفاده از هویج،گوشت قرمز،گردو،عسل وسیاهدونه،دم کرده زنجبیل ومیخک،
لبنیات،فست فود وهلهوله هم ممنوع
روغن بابونه و زنجبیل خوردن عسل ودارچین
گذاشتن کیسه نمک داغ خوردن عسل و سیاهدونه البته هر دوتاش در ایام غیر از پریود و ایامی ک مطمئن هستی با دار نیستی باید انجام بدی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.