بچه ها ی سوال من هی میشینم و پا میشم برای هرکاری ایرادی نداره؟مثلا تو ی ساعت شاید دو سه بار پاشم ی کاری بکنم بشینم همه کارارو ی دفعه نمیتونم انجام بدم کمردرد میگیرم

خوبه که منم همین کارو میکنم

منم همینم

عزیزم من تو یساعت شاید ۴۰بار بیشتر بلند بشم بشینم چون بچم کوچیکه هردقیقه باید بلندبشم بشینم اشکال نداره

رو زمین نشین رو مبل بشین اینجوری موقع بلند شدن فشار کمتری بهت وارد میشه

من هر دقیقه ده بار می‌شینم پامیشم والا

اینجوری بهتره یکسره سرپا نباش کمر درد شدید میشی یکم استراحت بکن بعد بقیه کاراتو بکن

منم خیلی خسته هستم و سرگیجه دارم حتما باید دراز بکشم