سلام مادرا بچه های شما هم زیاد میخوابن پسر من روز همش خوابه ولی شب ها بیدار اصلا نمیدونم چه کار کنم ترم بعد میخوام برم سر کلاسام ولی نمیدونم چه کار کنم

ببین سعی کن دیگ از ساعت نه به بعد باهاش بازی کنی دیگ کم کم جغجغه واکنش میدن نزاری بخاب تا ۱۱دیگ بخابه

شب که شد ببرش حموم ، درست میشه خونه رو کم‌نور کن یه موزیکی پخش کن ماساژش بده تا روتین بشه براش

منم بخدا این ترم هی سرکلاس نرفتم
نمیدونم باید چکارکنم نه شب خواب داره نه روز😂😂😂

منم این مشکل دارم خواب عمیق و راحت بیشتر طول روز داره

زمان میبره تاخابشون تنظیم بشه

بچه من 28روزش بیدارشبا

ببر دکتر شربت گیاهی تنظیم خواب میدا