عزیزم من از تجربه خودم بهت میگم.فست فود و سوسیس و نوشابه خیلی کم بخور.ویتامین دی و فولیک اسید بخور.گوشت و میوه بخور.خواب منظم و اقدام مرتب
حتما بعد از اقدام یکساعت به پهلو بخواب
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.