اینکه غذام حجمش مثله قلبه ولی قند و شکر مصنوعی و فست فود و نوشیدنی سوپر مارکتی حذف کردم تاثیری روی تنبلی تخمدانم داره به نظرتون؟!
کسی بوده مثل من باشه جواب گرفته باشه🥲🩵

بله مطمیینا

اره خیلی تاثیر داره

دکتر گفت قند شکرو غذای فست و فود وحذف کنه،خوابش و تنظیم کنه و پیاده روی وورزش کنه،یک سال درگیر بود ولی اینارو رعایت کرد خوب شد

اره منم تنبلی دارم صبح زور بیدار شو ورزش کن خیلی خوبه

منم همین کارو کردم پریودام خداروشکر منظم شده ولی همچنان تخمدان هام سایز بزرگی دارن و اینکه زیادم رعایت نمیکنم متاسفانه

آفرین به اراده تون،لبنیات و مرع هم حذف کنی خوبه،مخصوصا لبنیات،ورزش هم خوبه

صددرصد

دوست من خوب شد دکتر گفت انگار معجزه شده

اره خیلی تاثیر داره انشالله ورزشم شروع کن حتما نتیجه میگیری

گروه داریم واتساپ دورهمی مامانای گهواره میای؟