دوستان من گردنم یک برآمدگی خیلی بدی دراورده غوز شده
هم بخاطر کار باگوشی
هم این که تاقبل بارداری شغلم ناخنکاری بوده و گردنم اینا غوز شده ودرد میکنه همش
خیلیا میگن الان باید درمان کنی وگرنه موقع بچه شیردادن به مشکل میخوری
بنظرتون خطرنداره الان برم دکتر وحرکت بخوام انجام بدم؟
چه دکتر برم؟

دکتر ارتوپد ولی ورزشا فکر نکنم اثری روی بچه داشته باشه من خودمم به خاطر گوشی همینجور شده ولی کم سعی میکنم صاف راه برم گردن و سرم و بدم عقب

برو ارتوپدی
احتمالا دکتر برات چند جلسه فیزیو بنویسه
یا گردنبند طبی بده
برای شیردهی هم بالش شیردهی بگیر کمکت میکنه
برای شستن نینی میتونی از این آسان شور بایا بخری اگه به سینک توالتت بخوره اینجوری به کتف و گردنت فشار کمتری میاد موقع شستن نینی
و حتما بعد زایمان پیگیری کن حرکات اصلاحی انجام بده

برو ارتوپد