سلام مامانا من از وقتی زایمان کردم خیلی بی انرژی و همیشه خستم خوابم کم شده اما وفتیم میخوابم رمق هیچ کاری ندارم حتی حمام کردن کلی برنامه داشتم برا بعد زایمان اما الان هی پشت گوش میندازم چیکار کنم انرژیم بره بالا؟

عزیزم زایمان راحت نیست اول اینکه با خارج شدن جفت یه عالمه هورمون ناگهان از بدن خارج میشه و بعدش خونریزی و شب بیداری و … به نظرم طبیعیه زمان میبره بدن ترمیم بشه.

منم دقیقا همینطوری شدم
دوست دارم کلی کار انجام بدم ولی حالشو ندارم

منم همینم

به افسردگی بعد زایمان خوش آمدی 😀😀😀

دقیقامنی شما