منی‌ک ن کسی رو دارم ن چیزی خودم و خودم و شوهرم چطور استراحت کنم طول سیرویکسم پایینه باید غذا بزارم نمیشه ک گشته بمونیم

دو وعده ای درست کن. شوهرت کمکت بده سعی کن رو صندلی بشینی پای گاز نظافت و کار خونه هم به خودت سخت نگیر چند روز یبار انجام بده با کمک شوهرت

عزیزم منم دکتر میگفت استراحت کن ولی کسیو نداشتم که کمکم کنه
یواش یواش کاراتو کن بینش استراحت کن انشالله چیزی نمیشه

چنده گلم چی بگم والا بیشتر مواقع رستوران بخر یا چیزای سر دستی بخورین یا اکثر کارا رو ی صندلی بزار بشین درست کن

من که بیشتر کارارو گذاشتم زمین.
غذا ام یا دو وعده ای میپزم یا حجم بالا که فریز کنم واسه چند وعده
یا اکثرا سیب‌زمینی و نخوداب و ... این چیزای فوری ولی مقوی

منم همش شوهرم کارامو میکنه

از این گازهای زمینی بخر

منم کسی روندارم خودم صندلی جلوی ظرفشویی گذاشتم غذاهم بارمیزارم میام میشینم

غذا دو وعده درست کن و غذاهایی درست که نیاز نباشه پا گاز وایسی من سیاتیک اذیتم میکنه واسه همین زیاد رو پا واینمیسم
مثلا یروز ماهی که میگیریم میذارم داخل مواد میذارم فریزر وقتی میخوام درست کنم کاری نداره
یا سینه مرغ رو خرد میکنم و میذارم فریزر
قرمه سبزی هم ساده ‌و سالم درست میکنم پیاز که رنده میکنم سرخ نمیکنم با گوشت ‌و سبزی و لوبیا میریزم تو دیگ بخار
ابگوشت هم راحته عدس پلو هم خیلی خوبه
یه مدت باید غذا ساده بخورید تا این دوران بگذره

منم کسی نیست کمک
همسرم ظرفارو میشوره
مننم غذا رو میپزم
ولی اذیت میشم
دلم درد میگیره امروز یکم ایستادم از صبح حالم بد بود

چقده

ما هم‌همینطوریم چنده