مامانا یه سوال میتونم از بلغور گندم که خیس نخورده باشه تو غذای پسرم استفاده کنم ؟
یا حتما باید چند ساعتی خیس بخوره و نفخش گرفته بشه؟

من خیس نمیکنم چون خودم درستش کردم و قبلا ۲۴ ساعت خیس خکرده

من هیچ وقت خیس نمیکنم مشکلیم نداره اخه گندم نفاخ نیست ک

من خیس نمیکنم

من ک همیشه میذارم خیس بخوره اما فک نکنم ب اون صورت نفاخ باشه

منم خیس دادم از شب
نمیدونم

من شب میزارم خیس بخوره
صبح داخل سوپش استفاده میکنم