رفتم سونو گفت تنبلی تخمدان داری😭 خانوما چیکار کنم چی بخورم چ کاری کنم این بره

من. تنبلی. شدید دارم الان باردارم اصلاح سبک دارو بخور با ورزش

عزیزم باید بری تحت نظر یه پزشک خوب
ولی باید تغذیتو درس کنی قندو حذف کنی وزنتو حداقل دو سه کیلو کم کنی روتینتو درس کنی سریع خوب میشه

اگه اضافه وزن داری کم کردن ده درصد وزنت معجزه میکنه. قند و شکر مصنوعی و فست فود رو کم‌کن و ورزش سبک کن روزانه . جواب میگیری

فقط باید بری زیر نظر دکتری که به اصلاح سبک اعتقاد داشته باشه
بهت برنامه بده طبق اون پیش بری منم دارم تو ماه چهارم اصلاح سبکم ماه پیش جواب اومده که رفع شده ولی همچنان دارم ادامه میدم تا باردار بشم.سرخود هچیکاری‌نکن چون جواب نمیگیری بعد نا امید میشی

متفورمین و اینوفولیک بخور

عزیزم اشکال نداره رفع میشه

اضاف وزن داری؟