سلام من میخوام باردار بشم چی بخورم تورو خدا بگین رفتم دکتر گفت میشی اما بهم هیچ دارو یی نداد

هیچی ورزش کن و سبزیجات بخور من تنبلی تخمدانم داشتم انقد داروخوردم تغییر نکرد چسبیدم ب ورزش و اب کرفس و سیب سبز و لیمو و خیار ترکیب میکردم اب میگرفتم

تامیتونی مغزیجات بخور پسته بادام گردو با وعده غذاهاتم سبزی بخور خرما یادت نره

استرس نداشته باشی میشی

سلام سیاهدانه و عسل. گرده نخل و عسل. مغزیجات خام داخل عسل. انواع حلوا.

اسید فولیک و دی ۳

سلام اسید فولیک و ویتامین د۳ من زمان اقدام میخوردم