سلام قشنگا عصرتون بخیر
مامانای گل چه مولتی ویتامینی برای تقویت خودتون میخورین،کاملا بی انرژیم،اصلا قوت ندارم راه برم

ویتامین دی .کپسول جنسینگ .و آب زنجبیل تو کافه ها میگیرن بگیر بخور عالیه .سمنو خیلی خوبه مخصوصا صبح ناشتا یه لیوان آب جوش بخور وبعدش چندتا قاشق سمنو

همون شربت ایمونیس که برای ماهلین گرفتی یا قرص ایمونیس خوبه برای خودت بگیر

منم اینجور بودم دکتر بهم منیزیوم و ویتامین دی داد و زینک ولی فقط منیزیوم و دی میخورم از وقتی میخورم فول انرژیم

وای منم اینجورم قبلا زینک میخوردم