خانومایی ک شیر خودتون میدین چه قرص هایی میخورین؟

من متاسفانه هیچی نمیخورم با خودم لج کردم حتی اگه دکتر برام مولتی و اینا هم نوشت برام نمیخورم

قرص زینک

قرص جوشان مولتی میخورم توش انواع ویتامین هس

مکمل پرگناکر.گاهی کلسیم.گاهی منیزیم.گاهی زینک.ویتامین دی. خلاصه هرچی بگی🤣

هیچی😂تازه رژیم هم میگیرم🥲