بمن دکتر گفته شیر موز هر روز درست کن بخور
وسیله شو ندارم ک درست کنم
بعدشم چجوری درست میشه
با شیر خام؟
فقط شیرو موز دیگه هیچی نمیریزن؟؟
لطفا جواب بدین ممنون

شیر داغ سرد شده +خامه صبحانه+موز رسیده
خامه بریزی بچت وزن می گیره

من اول شیر رو میزارم 1 ساعت داخل فریز. بعد موز و بستنی و ثعلب همراه با کمی شکر میزارم داخل مخلوط کن. بعد روش با پودر مغزیجات تزئین میکنم

شیر
دوسه تا موز
۴ ۵تا خرما
پودر نارگیل

هرچی داری بریز
من شیر موز عسل بادوم گردو خرما میریزم

شیر پاستوریزه با موز و عسل گردو با هر مغزیجات که داری بریز مخلوط کن

با گوشتکوب له کن بعد شیر بریز ما دوست داریم شیرین باشه داخلش یکم شکرم میریزیم مغزیجاتم میشه ریخت داخلش

شیرو بجوشون اول. موز رو با چنگال له کن. بریز داخل شیر. شکرنمیخاد.

راستی برای چی گفته شیر موز بخور

مغزیجات توش بریز عسل زیاد خوب نیست برای رحم کم بریز خرما بریز

میتونبی ببری اونجا ها که ابمیوه میفروشن بدی برات درست کنن دوربرت کسی میکسر ندارع یعنی

من با گوشت کوب برقی درست میکنم خیلیم راحته
میتونی توش خرما بریزی شیرین تر بشه

ازاین گوشتکوب دستیا که چوبی و آهنیش هست ازاونا منظورمه٬ اگه نداشتی با پشت قاشق موزو پوره کن شیرو بهش اضافه کن حسابی هم بزن مخلوط شن بافتشون یکدست بشه

من با گوشت کوب برقی داخل پارچ درست میکنم.اجر قندت بالا نیست.خرما یا عسل بزن.
پودر مغزیجات بزن

با گوشتکوب با قاشق موزو له کن بعد داخلش شیر بریز
میتونی شکرم بریزی اگه دیابت نداری
برای خوشمزه تر شدنش پودر نارگیل بریز روش

مخلوط کن نداری

اره عزیزم شیرو موزو میریزی تو میکسر اگ دوس داشتی خرما و مغزیجاتم بریز

😐😐😐😐😐
یعنی تاحالا درست نکردی؟

شیر و موز
میتونی خرما و عسل هم بزنی
شکر نزن خوب نیس