آلو خورشتی و انجیر تو یک لیوان اب خیس کنه بهمراه خاکشیر کم کم بخوره
مصرف مایعات زیادد
اب زیاد بخورن
اسفناج و سبزیجات و میوه و ابمیوه زیاد بخورن
سعی در مصرف کمتر برنج
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.