سلام من واقعا خسته شدم چی کار کنم پسر چهارسال و نیم ام جیغ میزنه من چی کار کنم

باید هم قد خودش بشی باهاش حرف بزنی نه از بالا به پایین.نفس عمیق کشیدن رو یادش بده. بگو گل بو کن شمع فوت کن . یوقتام بی اهمیت نشون بده خودتو یه وقتا دنبال ری اکشن تو یا اگه بهش کم توجهی محبت میخاد

سلام دسن بزن هم داره؟

«ما تو خونه به وسایل آسیب نمی‌زنیم. الان با هم تمیزش می‌کنیم/درستش می‌کنیم.»
حتی اگه فقط دستمال به دستش بدید و یه گوشه رو پاک کنه، حس می‌کنه مسئول اعمالشه و خرابکاری کمتر می‌شه.
۵. برنامه روزانه ثابت + خواب و غذا منظم
بیشتر جیغ و خرابکاری چهار ساله‌ها از خستگی و گرسنگیه! چک کنید:
شب‌ها ساعت ۸-۹ بخوابه
میان‌وعده پروتئینی (مثل پنیر، ماست، تخم‌مرغ) هر ۲-۳ ساعت داشته باشه
حداقل ۲-۳ ساعت فعالیت بدنی تو روز (حیاط، پارک، حتی پریدن رو تخت!)
۶. جایزه برای رفتار خوب (نه رشوه برای ساکت شدن!)
یه جدول ستاره درست کنید. هر روز که کمتر جیغ زده یا وقتی عصبانی شده با کلمه گفته، ستاره می‌چسبه. پنج تا ستاره = یه جایزه کوچیک (مثلاً ۱۰ دقیقه بیشتر کارتون، یا بستیک بستنی).
۷. اگر خیلی زیاده و انگار کنترل نداره
بعضی بچه‌های چهار ساله «تنظیم هیجانی» ضعیف‌تری دارن یا ممکنه حس‌گرهای حسی (sensory issues) داشته باشن. اگه جیغ‌هاش خیلی طولانی (بیشتر از ۱۵-۲۰ دقیقه)، خیلی شدید یا همراه با کوبیدن سر و آسیب به خودش هست، حتماً با یه روانشناس کودک یا مشاور بازی‌درمانی مشورت کنید.
جمله طلایی که خیلی از مامان‌ها می‌گن معجزه کرده:
وقتی داره جیغ می‌زنه، خیلی آروم برید بغلش کنید (اگه اجازه می‌ده) و تو گوشش زمزمه کنید: «من اینجام، تو امن هستی.»
خیلی وقت‌ها فقط نیاز داره حس کنه کسی کنترل اوضاع رو داره.
تو این سن طوفانیه، ولی تا ۵-۶ سالگی معمولاً خیلی بهتر میشه

. اول خودتون آروم باشید (مهم‌ترین نکته!)
بچه مثل آینه‌ست؛ هر چی شما مضطرب‌تر و بلندتر صحبت کنید، اونم بیشتر جیغ می‌زنه. وقتی شروع کرد، نفس عمیق بکشید، صدای خودتون رو پایین بیارید و آروم بگید: «می‌بینم خیلی عصبانی/ناراحتی، بیا با هم آروم بشیم.»
۲. بهش «کلمه» یاد بدید به جای جیغ
چهار ساله‌ها معمولاً نمی‌دونن چطور بگن «عصبانیم»، «خستم»، «می‌ترسم». هر بار که جیغ می‌زنه، بعد از اینکه کمی آروم شد، احساسش رو نام‌گذاری کنید:
«الان چون اسباب‌بازیت خراب شد خیلی عصبانی شدی، درسته؟ بیا بگیم: من عصبانیم!»
کم‌کم خودش به جای جیغ می‌گه «عصبانیم!»
۳. «گوشه آروم» یا Calm Corner درست کنید
یه جای ثابت تو خونه (مثلاً یه مبل کوچک، چند تا بالش، یه جعبه با کتاب و وسایل نقاشی آرامش‌بخش) که هر وقت حس کرد داره منفجر می‌شه بره اونجا. بهش نگید «برا تنبیه برو اونجا»، بگید «بیا بریم گوشه آروم تا دلت آروم بشه». حتی می‌تونید با هم برید و چند دقیقه بغلش کنید.
۴. برای خرابکاری: قانون «تعمیر» بذارید
به جای اینکه فقط عصبانی بشید و تنبیه کنید، بگید:
.

بچه چهار ساله تو اوج «بحران استقلال» و تنظیم هیجانشه و جیغ زدن و خرابکاری دو تا از رایج‌ترین راه‌های ابراز احساساتش تو این سنه. چند تا راهکار عملی و مؤثر که معمولاً جواب می‌ده بهت می‌گم (ترکیب تجربه والدین و توصیه روانشناس‌های کودک):
۱ ‌.

وای خواهر فکر کنم این سنی اینجوری میشن دقیقا پسر بزرگه منم همینه روانیم کرده روزی هزاربار میخام بزنمش ب زور جلوی خودمو میگیرم انقد جیغ میزنه انقد کارای مضخرف میکنه بخدا آدم مغزش سوت میکشه

سلام عزیز دلم حالت چطوره خوبی🥲

و خبلی هم خراب کاری