من صبحانه کله پاچه با سنگک خوردم امیدوارم قندم نره بالا😑

ولی یکم پیاده روی کن چون چربی هم قند می‌بره بالا

کله پاچه قندوبالا میبره اونم خیلی سریع..من خودم دیابت بارداری داشتم تجربه کردم.دکترم میگفت نخور

سنگک قند پایینی داره برا اونا که دیابت دارن میگن سنگک بخورن

نون سنگک قند نداره من همیشه میخورم

نه میسوزه
آبلیمو بخور

سنگک قندش از همه نون ها کمتره نمیره بالا

کله پاچه گوشته قند نداره که فقط چربیه. نون هم بالاخره میخوردی دیگه

خب گلم اگر نگرانی یه نیم ساعت برو پیاده روی

چربی میرع بالا

در یه صورت قندت میره بالا که گوسفند قند داشته باشه 😂😂😅وگرنه کسی با کله پاچه قند نگرفته

یه کله پاچه شکر اضافه کردی مگه که میگی قند 🤣

چربی و فشار خون میره بالا😅

اینجور موقع ها تا میتونی نون کم کن یا حذف کن، من وقتی غذا سنگین باشه نون نمیخورم مثل حلیم و کله پاچه