خانما بجز حلیم و کله پاچه و اینا یه چیزی معرفی کنید من هرررررروز بخورم‌ تا بچم وزن بگیره چیزیکه واسه خودمم بد نباشه مثلا قندم بره بالا و اینا

کره بادوم زمینی، کره پسته، کره نارگیل

حلیم.کره بادوم زمینی.شیره خرما ..بستنی ..شیر و خرما.من اینارو خوردم خداروشکر خوبه وزنش

وای دختر کله پاچه خیلی سنگینه نخور
تو کل بارداری اگه هوس کنی یکی دو بار بیشتر مجاز نیستی بخوری🤦‍♀️

کره بادام زمینی خییییلی خوبه
تخم مرغ آبپز

خرما باشیر

بادام ، شیر بادام

تخم مرغ،لوبیا و‌نخود و عدس،بادام درختی آسیاب کن مغزیجات

منم بیشتر وقتا تخمرغ خرما میخورم عالیه واسه وزن توش گردو کنجدم بریزی عالیه

عع مگه میشه کله پاچه خورد تو بارداری ؟؟؟

محلی بهتره بو هم نمیدع

کره بادوم زمینی
مغزیجات
عدسی
اینارو من مرتب مصرف میکنم
بچم تا الان نرمال بوده وزنش

تخم مرغ محلی ابپز