خانوما چی بخورم واسه وزن جنین ب جر گوشت حلیم و بستنی اینا رو میدونم ب جز اینا چی بخورم بچم وزنش ۱۴۰۰

آجیل سرشیر کله پاچه شیرموزبستنی

برا منم‌کمه

من خودم این مدت تخم مرغ ابپز بوقلمون گوشت عدسی حبوبات رو به صورت خوراک دوست نداشتم اش رشته درست کردم پر از حبوبات اینجوری میخورم بادام زمینی کره بادام زمینی شیر بادوم خود بادوم مخلوط شیر و جو دوسر چیا خرما و بادوم پلو هم بخورم سعی میکنم بیشتر پلو مخلوط درست کنم که سبزیجات و گوشت بیشتر داخلش باشه دیگه اینکه دکترم به من ساشه ال ارژنین هم دادن مصرف میکنم چند روز دیگه هم تایم سونو دارم

خوراک لوبیا
عدسی
ماست ایسلندی با گردو و کشمش
شیربادوم و عسل
ماهیچه
ابگوشت خروس
ماهی سالمون و قزل الا
تخم مرغ ابپز و سیب زمینی ابپز

پودر لیدی میل

باید دکتر بهت دارو بده
هر چی که چاق کننده هست باید بخوری

مغزیجات ،،موز،حبوبات،سیته مرغ،دلستر آب جو،

وزنش ک نرماله خوبه

میشه منم پین کنی منم ببینم وزن بچه منم کمه