چی بخورم جنین زودتر وزن بگیره؟ امروز رفتم سونو ۱۴۰۰ بود

شیر موز حلیم

از من 1500بود

بادام ،گردو ،شیر ،تخم مرغ آب‌پز، ماهی سالمون، گوشت و مرغ و عدسی

تخم مرغ ‌. بادوم. سینه مرغ . ماهیچه . کباب. خرما ولی روزی ۲ تا چون قند داره

کباب ،آجیل، شیر و خرما ،تخم مرغ آب‌پز دوتا بخور د روز

۳۲ هفته ۱۴۰۰
بادوم خیلی خوبه تخم مرغ ابپز گوشت و مرغ

شیر پر چرب

بادم