سلام خانما
امروز رفتم سونو دور شکم جنین کمه چی بخورم وزن بگیر

عکس سونو بفرس

چقدر بوده وزنش مگه؟

منم همین بودم مغزیجات میخورم
شیر موز میخورم
حبوبات
سینه مرغ

من خودم از بستنی،حلیم گندم،کباب،تخم مرغ جواب گرفتم

هرروز بادومو پسته خام بخور هرروز تخم مرغ ابپز و حبوبات پخته مرغو گوشت من با اینا خیلی خوب وزن گرفت

وزنش چند بود عزیز؟دقیقا چن هفته ای؟

سلام خانما گلوم خیلی درد میکنه بنظرتون چکار کنم 🤮🤮🤮

وزنش چقدر بود؟؟؟ این اندازه ها البته زیاد مهم نیست چون اصلا دقیق نیست

بستنی زیاد بخور

دلستر
مغزیجات
حلیم
تخم مرغ و سیب زمینی و کباب

سیب زمینی و ماکارونی

لیدی میل روزی یه اسکوپ با شیر

تخم مرغ مرغ چهار مغز حلیم دندونی ابگوشت خرما بستنی میوه شیر ازاینجور چیزا

مغزیجات
تخم مرغ

پودر لیدی میل
گوشت و مرغ و مغزیجات

مغذیجات
پروتیین
لبنیات
حبوبات
میوه
مکملاتم بخور

برا خاهرشوهرمم همین بود هیچی نخورد بدنیا اومد بچش مشکلی نداشت اصن ، عزیزم سرویکسو دیگ نگرفتی؟