برای این که بچه وزن بگیره چی بخورم خانوم ها یک هفته بعد سونوگرافی دارم می‌خوام وزن بچه بره بالا تا اون موقع توی میوه چی بخورم غذا اینا ؟

میگن آجیل و بستنی و پروتئین مثل گوشت قرمز و سفید و تخم مرغ خوبه...حلیم...کباب

بستنی، گوشت، مرغ، حبوبات، گردو، خرما، شیر، تخم مرغ، کباب. عالین اینا برا وزن دهی

کره بادام زمبنی هم خیلی خوبه

بستنی خیلی جواب میده اگرقندنداری روزی یه پیاله بخور سنتی ترجیحا کاکائوی نباشه

وزن بچم کم بود با آجیل ب خصوص بادام هندی بالا بردم

منم دو هفته دیگه سونو وزن دارم 🫠همش دارم بستنی و موز و آجیل و حبوبات و تخم مرغ اب پز میخورم

مگه هنوز برا وزنش نرفتی تا به الان

تخم مرغ آب‌پز حبوبات ومرغ

تخم مرغ
موز
حلیم من خیلی شنیدم