مغزیجات. تخم مرغ
بادام .حلیم.کوبیده.جوجه.آااااش عالیه پر حبوبات
عدسی ، سینه مرغ حالا به هر صورت ، بادوم ، تخم مرغ آبپز
حلیم
عدسی
آجیل
تخم مرغ
موز
بستنی
ازهمشون یکم کوچولوهرروزبخورین قندتون نره بالا
شیر پر چرب خیلی بخور با تخم مرغ روزی دوتا با حلیم بخور وبستنی
مگه نمیگن مامانایی ک قند دارن جنین تپل تر دارن
حلیم بخور
حلیم نخور اگه قندت بالاست...حبوبات وعدسی خوبه ...گردو وبادام پسته بخور
آجیل و تخم مرغ آب پز
کره بادوم زمینی خوبه یه مقدار کم عسل یا شیره بزن در حدی که طعمش عوض بشه
تخم مرغ خوبع
عدسی
حلیم ، آجیل ، تخممرغ آبپز حبوبات
چیزای پروتئینی بخور تخم مرغ آبپز حبوبات گوشت کبابی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.