سلان خانما من ۳۲ هفته نی نی ۱۶۰۰ گرم بود چی بخورم وزن خودم داره میره بالا نی نی وزن نمیگیره

کمی کمتره اونم میتونی با خوردن چیزای مقوی ببری بالا، البته ژنتیک هم مهمه

وزنش خوبه که

پروتئین زیاد بخور کباب و فیله مرغ و تخمرغ، معجون و مغزیجات بخور،حبوبات خیلی خوبه

من از وقتی رفتم سنو وزنش پایین بود هر روز تخم مرغ آبپز و شیر و چیزای پروتئین میخورم کله پاچه هم خوردم انشالله که وزن بگیره

عزیزم ب دکترت باید بگی ولی معمولا مکمل لیدی میل وانیلی باشیر روزی دووعده با بستنی هرروز

عه وزن نینی منم ۳۲هفته همینه🥲😞خیلی ناراحتم