چی بخورم ک وزن خودم نره بالا بچم وزن بگیره؟؟

کره بادوم زمینی

من واقعا میلم نمیکشه دیگه😂فک کن یه پیاله حبوباتم بخورم میترکم

سویق بخور

وااای منم همین مشکلو دارم
آجیل طول روز خیلی کمک کننده ست

کباب آجیل کره بادام زمینی حلیم

حبوباتو بپز باهم قاطی کن روزی یه پیاله کوچیک بتونی بخوری خیلی خوبه