خانما چی بخورم برای وزن گیری بچه ها ولی خودم وزنم نره بالا ؟🤔

۴ پاسخ

سینه مرغ
سفیده تخم مرغ
شیر کم چرب
ماست یونانی یا ایسلندی
بادام درختی
نان فیبردار پروتئین

لیدی میل

دکتر من گفت حبوبات خیلی خوبه

حلیم ، تخم مرغ ، گوشت و مرغ و ماهی ، شیر برنج ، فرنی، اجیل 🥰

سوال های مرتبط

مامان رادین و تو دلی مامان رادین و تو دلی هفته سی‌وپنجم بارداری
مامان پرنسس🧚‍♀️💖 مامان پرنسس🧚‍♀️💖 ۱۰ ماهگی
مامان مرسانا مامان مرسانا ۴ ماهگی
مامان 🧸گوگولی ها🧸 مامان 🧸گوگولی ها🧸 ۱۲ ماهگی
مامان ارغوان مامان ارغوان هفته سی‌وسوم بارداری
مامان جوجه مامان مامان جوجه مامان ۲ ماهگی