خانما چی بخورم برای وزن گیری بچه ها ولی خودم وزنم نره بالا ؟🤔

۴ پاسخ

سینه مرغ
سفیده تخم مرغ
شیر کم چرب
ماست یونانی یا ایسلندی
بادام درختی
نان فیبردار پروتئین

لیدی میل

دکتر من گفت حبوبات خیلی خوبه

حلیم ، تخم مرغ ، گوشت و مرغ و ماهی ، شیر برنج ، فرنی، اجیل 🥰

سوال های مرتبط

مامان پرنسس🧚‍♀️💖 مامان پرنسس🧚‍♀️💖 ۸ ماهگی
مامان مرسانا مامان مرسانا ۳ ماهگی
مامان 💙دوتا گل پسر💙 مامان 💙دوتا گل پسر💙 ۱۰ ماهگی
مامان جوجه مامان مامان جوجه مامان روزهای ابتدایی تولد