خانما چی بخورم برای وزن گیری بچه ها ولی خودم وزنم نره بالا ؟🤔

۴ پاسخ

سینه مرغ
سفیده تخم مرغ
شیر کم چرب
ماست یونانی یا ایسلندی
بادام درختی
نان فیبردار پروتئین

لیدی میل

دکتر من گفت حبوبات خیلی خوبه

حلیم ، تخم مرغ ، گوشت و مرغ و ماهی ، شیر برنج ، فرنی، اجیل 🥰

سوال های مرتبط

مامان رادین و رادوین مامان رادین و رادوین روزهای ابتدایی تولد
مامان پرنسس🧚‍♀️💖 مامان پرنسس🧚‍♀️💖 ۱۱ ماهگی
مامان مرسانا مامان مرسانا ۶ ماهگی
مامان 🧸گوگولی ها🧸 مامان 🧸گوگولی ها🧸 ۱۳ ماهگی
مامان ارغوان مامان ارغوان هفته سی‌ونهم بارداری
مامان جوجه مامان مامان جوجه مامان ۴ ماهگی