خانوما من چی بخورم امشب اورژانسی زایمان کنم

ورزش و پیاده روی هم زیاد کن.
اسکات تا پایین رو قبل شروع درد بزن. درد که شروع شد و بچه اومد تو لگن، اسکات های سبک تر بزن.

رابطه بدون جلوگیری. شیاف گل مغربی. خاکشیر. آناناس. خرما.
روغن کرچک آخرین گزینه باشه چون میگن باعث مدفوع بچه میشه.

حالا چرا امشب. ورزش کنید

نمیدونم...چرا حالا امشب ؟