سلام کسی ادمین نمیخواد
غذا سفره میدم کلا تو غذام ادویه و نمک کم میزنم.
میان وعده هم بیشتر میوه میخوره و کیک خودم درست میکنم
موز و کره بادام زمینی و مغزیجات پودر شده و شیره انگور قاطی مسکنم بهش میدم عصرانه بهش میدم
صبحانه هم نون پنیر و مغزیجات یا کره بادام زمینی اکثرا تخممرغ ابپز میخوره.
غذای سفره میان وعده هم شیر برنج متهم مرغ آب پز میوه
سنتی .
ناهار. انواع سوپ بازی با مواد مثلا یروز برنج داره یروز عدس یروز بلغور داره یروز بروکلی یروز گوشت داره یروز مرغ ....عدسی .ماکارانی بدون رب و ادویه با سس گوجه ..کباب .کتلت .فسنجون بدون رب انار ..قرمه سبزی بدون ادویه و روغن ..شوید پلو .
صبحونه انواع اوتمیل میوه فرنی با خرما با مغریجات .تخم مرغ آبپز. پنیر با مغزیجات
شام معدش کشش نداره نمیدم هنوز هر وقت دادم معده درد گرفته
میوه هم لیموشیرین و سیب فقط
من دیگه میشه گفت همه چی میدم😐
با ما غذای سفره میخوره میان وعده موز و سیب و گلابی و پنکیک یا کیک خونگی
از ده ماهگی غذای سفره میدم میان وعده ام یبار سرلاک میدم یبارم میوه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.