خانوما در طول روز چیا برای بچه های ۱۰ماهتون میدم ممنون میشم برام بگین چند وعده غذا میدین چی میدین

میوه گلابی سیب موز میدم روز دووعده یاسه وعده
فرنی حریره املت نیمرو کته دمی گوجه عدس پلو عدسی ابگوشت کوکوسبزی وسیب زمینی

منم میوه فقط موز و سیب دوست داره روزی یکی دوبار میخوره ، خرما هم خیلی دوست داره ،،غذا هم بیشتر سوپ ابگوشت مرغ پلو لوبیا پلو عدسی عدس پلو تقریبا هر چی خودمون میخوریم برای دخترم کم ادویش و درست میکنم

سه وعده میدم ، مثلا امروز ساعت ۱۱ بهش فرنی موز با مغز گردو و سویق سنجد دادم ، الانم عدس گذاشتم براش بپزه برا ناهار و شامش ، میان وعده هم میوه ، سیب یا نارنگی و لیمو شیرین هرچی داشته باشیم میدم

سه وعده میدم
از غذای خودمون ولی بی نمک
گاهیم برا خودش میپزم