توروخدا بگین غذا
صبحونه میان وعده چی میدین به بچه هاتون من دیکه توش موندم
تنوع غذایی نداره بچه م نمیدونم چیا بهش بدم

اوتمیل سیب یا موز، نون پنیر گردو با نون تست و پودر گردو و پنیر ماسکارپونه، تخم مرغ آبپز، فرنچ تست، نون تست کره حیوانی موز، تست کره بادوم زمینی موز، همه اینا با تست حساسیت بهش بده، ناهار یا شام هم مثل غذای خودمون جدا درست میکنم واسش بدون نمک

هرچی خودمون بخوریم

صبحانه همیشه تخم مرغ فقط به روش های مختلف یه بار املت یه بار نیمرو یه بار اب پز

من ناهارا به هلیا غذای خودمونو میدم، بدون نمک یا با نمک خیلی‌کم. یه وعده غذای بچه حتما باید تخم مرغ یا تخم بلدرچین باشه، یعنی بچه باید روزی یه زرده ی تخم مرغ یا دوتا بلدرچین حتما بخوره ، وعده ی بعدی اگه مثلا صبحونه تخم مرغ دادین؛ شامشو سوپ عدسی فیله مرغ و سبزیجات کوکو سبزی . اگه شام میخواید تخم مرغ بدید صبحونه اوتمیل نون پنیر کره خامه با موز مثلا یا کمپوت میوه بدون شکر با خامه قاطی کنید. من امروز به هلیا توپک انرژی دادم، خرما و یکم جو دوسر و کره پنج مغز. گلوله کردم توی پودر نارگیل غلتوندم. یه خرما میخوره اینجوری، وعده چهارم اگه خواستید بدید میوه بدید یا پوره سبزیجات. هلیا ۳ وعده بیشتر در روز غذا نمیخوره

سوال منم هست ، تا میام میپرسم میگن همه چی بده 😐 خب یه چنتا نام ببر ببینم چی بدم ، من از هرچیزی به دخترم میدم نمیخوره ، بعد میمونم چی بدم بهش میام اینجا دوباره میگن همه چی بده 😐😄

بچت حساسیت نداره هر چی خودتون میخورید بده
ما که بچمون حساسیت داره چی‌ بگیم