خانما من بیس سالمه اولین بچمه دیروز رفتم سونو یه وزن جنین گفتم بچه دو کیلو نیم هستش بنظرتون کمه؟ دکترم ک گف همه چیز خوبه ولی اطرافیانم میگن کم هستش و جدا از اینا سر بچه پایین هست و من باید طبیعی زایمان کنم خیلی میترسم ترو خدا راهنماییم کنین بهم بگید ک چیکار کنم واقعا میترسم 😔😔ترو خدا اگر کسی همسن من بوده و مثل من تجربه اولش بوده میترسیده بهم بگ ک چیکار کنم خیلی میترسم خیلیییییی 😭😭😭😭

برا وزن نینی هم بستنی و کباب و کره بادام زمینی مغزیجات آبگوشت و اینجور چیزا بخور عزیزم

عزیزم منم ۲۱ سالمه و اولین تجربه ام بود
ب نظرم ماما خصوصی حتما بگیر هم ورزش های خوبی رو بهت میگه انجام بدی هم بعد زایمان قشنگ برات بخیه میزنه
من اگه برگردم عقب صددرصد ماما خصوصی میگیرم

درضمن عزیزم زایمان اولم بود

اجی من ک 16سالگی بچشو ب دنیا اورد 20سال ک خیلیه دیگه دیگه کسیم نیست ک چیزی بلد نباشه

اصلا نترس
من 21سالمه فوق العاده آدم ترسویی بودم ولی واقعا خیلی خوب بود طبیعی
اوج دردش نیم ساعت آخر زایمانه گلم و بعدش نینی بیاد دنیا اصلا دیگه درد نداری

سلام عزیزم من ۲۱ سالمه
هیچ ترسی نداشته باش منم میخاستم سزارین باشم
دکتر گفت باید طبیعی بدنیا بیاری میتونی سر بچه پایین هست
من انکار میکردم
عزیزم هیچ ترس دلهره ای نداشته باش بخدا طبیعی اونجور فکر میکنی نیست همه از سزارین دارن مینالن الان ی نفر توی گهواره هست همش میگه چطورمه فلانه
نمیتونم درد تحمل کنم کاش طبیعی بودم
واسه وزن بچه هم هفته های اخر وزنش بیشتر میشه
من ۳۷ هفته بچم دنیا امد شب رفتم سنو ۲۸۵۰ بود وزن بچم وقتی دنیا امد ۳۱۵۰ به دنیا امد
الانم خدارشی همه چیزش خوبه مشکلی نداره
شما فقط از الان ورزش هاتو شروع کن
هر ورزشی میکنی نفس عمیق بکش و اینکه از بینی نفس از دهان خارج


کل ورزش هاتو
ماساژ کمر بگو بهت انجام بدن
ماساژ شونه بهت انجام بدن هر کدوم رب ساعت واقعا جواب هست نرم های روی توپ بزن گوگل یا یوتوبوب انجام بده
رقص عالیه مخصوصا قر کمر واقعا جواب هست
خاکشیر زیاد اب و شکر و یکم گلاب بهم کن بشع شربت روزی سه الی ۴ لیوان بخور
خرما عالیه
اناناس استفاده کن کمک میکنه واسه دهانه رحمت نرم تر شه


من انجام دادم اینارو که بهت گفتم صب ساعت ۹ رفتم زایشگاه تا ماما همراهم باز نرمش هارو انجام داد بهم ۱ نیم کوچولوم امد

من ۳۷ هفته ۴ روز مامان شدم

فقط پیاده روی کن ک زایمان راحتی داشته باشی .
اگ خودت بخای میتونی سزارین اختیاری بشی .
ولی دوتاشم سختی های خودشو داره انشاالله ک هرچی ب صلاحته همون بشه نترس عزیزم

اتفاقا هر چی سن بالاتر میره ادم ترسوتر میشه و همه چیز خیلی سختر میشه ۲۰ سال اوج جوانیه واقعا ادم متوجه چیزی نمیشه .

طبیعی هستی میترسی؟

منم زایمان اولم ۲۰سالم بود و اصلا نمیترسیدم😁 الان ۳۲سالمه و زایمان دوممه میترسم😅😅😅

همه چیت که خوبع
ترست برا چیه فقط برایه زایمان راحت تر ورزش و پیاده روی کن

عزیزم وقتی دکترت میگه خوبه دیگ نیازی نیست ب حرف اطرافیانت توجه کنی و استرس ب خودت وارد کنی . مردم همیشه از همه چیر میخوان ایراد بگیرن تنش سلامت باشه ب دنیا بیاد شیر بخوره تپل میشه . اصلا ب حرف بقیه توجه نکن گلم

من بچه اولم زیر ۲۰ اوردم توکل به خدا کن سوره انشقاق و‌قدر ایت الکرسی فراوون بخون

منم تجربه اولمه ۲۰سالمه
دکتر برا وزن نینی لیدی میل میده
ببین هفته ها اخری تو تامیتونی ماکارونی سیب زمینی بخور وزنش میاد ۳کیلو و اینا
ب حرف کسی هم گوش نده دکترت اگع چیزی بود میگفت

وقتی دکترت میگ خوبه حرف مردمو گوش نکن تا ب دنیا بیاد بیشترم میشه
میترسی میتونی سزارین کنی

نترس عزیزم وزن بجه کم باشه زایمان راحت تره بعضی بچه ها ارثی کم وزن هستن ولی کاملا سالمن

ببین وزن نینی ات در محدوده نرمال و جای نگرانی نداری اتفاقا سن ات برای زایمان خیلی خوبه نگران نباش
سر نینی ام که اومده پایین آماده دیگه نگران چی هستی

منم ۲۰ سالمه و بچه اولمه
خدا بهمون رحم کنه