خانما من شکمم خیلی خیلی کوچیکه در حد ۵ ماه ها هستم دیگ دکترم بهم گفت نرمال نیس وزن بچه هم دیروز سونو گف ۱۷۰۰ کمه نمیدونم باید چیکار کنم 🥲آخه چیز هایی ک برا وزن گیری بچه خوبه خیلی گرونه من توان مالیشو ندارم آجیل و فلان هروز بخورم

عزیزم حتما نیاز نیست آجیل بخوری
غذاهای سالم و مقوی بیشتر بخور
مثلا من خودم از اجیل به شدت بدم میاد حالم بد میشه ولی سعی میکنم مثلا مرغ کبابی بخورم اون بهتره یا خرما و شیر و میان وعده دارم حلیم اگر تونستی چندوقت یبار بخور

سلام خانما میشه جواب های ازمایش منو ببینید خیلی نگرانم اخه همه چیزم امده پاین نمیدونم چکار کنم چی استفاده کنم

ببین بستنی خوبه ..گوشت هر نوعی چ مرغ بخوری بپز قشنگ با سس خوشمزه یا گوشت کبابی یا گوشت خورشتی هر کدوم وزن میده ..حبوبات و لبنیات خیلی خوبه برات وزن..

حلیم حتما با سینه مرغ هفته ای دو بار بخور
تخم مرغ هر روز دوتا آب پز
نخود بخیسون بپز بخور
حتما وزنش میره بالا
من همینا را میخوردم با نون سبوس دار
۳۸ هفته بچه ۳۴۸۰ بود
بعدم وزن گیری شما تازه شروع شده
قبلش ک مهم نبوده
این هفته ها آخر بچه سریع وزن میگیره

من ۳۰ هفته ۱۶۵۴ بود دکتر گفت خیلی درشت نیست
بااینکه وزنش تو جدول نرماله
دیگه گفتم ببینم چیزای وزن ده چه چیزایی خوبه و خودمم حالم بد نمیشه موقع خوردنشون بخورم که وزن بگیره

چند هفته 1700؟

شکم شما اصلا ربطی ب وزن بچه نداره مطمئن باش
من زنداداشم داشت زایمان می کرد انگار ۴ ماه بود
بچه ش ماشالله ۳۸۰۰وزنش بود
اصلا ربطی ب شکم نداره،
ولی وزنش کمه
عزیز تخم مرغ آپز بخور هر روز شده روزی دوتا بخور،شیر برنج بخور،شیر خرما، فرنی بخور،سعی کن میوه باشه حتما تو وعده هات، یکم برو خونه مادر یکم برو خونه مادر شوهرت یکم خواهر خلاصه دور دور کن برات غذای مقوی درست می کنن
من این روزا حوصله غذا درست کردن ندارم میرم خونه همشون اونا هم برام تدارک میبینن خوبه دیگه😆

خب کم کم اجیل بخر مولا ب اندازه ۱۰۰ تومن بادوم درختی ۱۰۰ پسته

وزنش خوبه ک مال منم ۱۸۰۰ بود گفت خوبه

حلیم خودت درست کن خیلی ارزونه
مرغ و سینه وتخم مرغ و لوبیا نخود عدسی اینارو بخور
تونستی بستنی و خرما روغن حیونی نون سبوس دار
اینا وزن میده گلم همه ک‌اجیل نمیخورن

عدسی و بستنی ،مرغ، شیر و خرما،تخم مرغ

هرروز تخم مرغ بخور سیب زمینی آب پز بخور هفته ای ی بار حلیم بگیر بخور

حلیم، بستنی ،سینه مرغ پروتین داره ابهویج بستنی ماهای اخر میگن خیلی خوبه برای وزن گیری

از این هفته شروع کرده وزن گیری خودتو تقویت کن نگران نباش یهو بزرگ میشه

حلیم بستنی اجیل اینا رو بخور