دیروز رفتم ان تی جفتم پایینه. چیکار کنم بیاد بالا.

استراحت ، ایستادن پیاده روی رابطه پله بلند کردن چیز سنگین و ...ممنوع
دکتر من کف دوتا بشقاب بشور بشبن ، غذا تو دوتا هم بزن بشین یا دراز کش عالیه ، جاروبرقی و .. هم ممنوع

فقط فقط استراحت
برو دسشویی و یه چن قدم راه برگرد تخت خوابت همین هیچ کار دیگه نکن

نگران نباش خودش میره بالا فقد زیاد راه نرو استراحت کن،پاهات بده بالا، سنگین برنداری چیزی

منم گفت قدامی هست و یکم پایینه کار سنگین نکن تا هفته ۲۶ وقت داره بره بالا عزیزم

خطرناکه تکون نخور اصن تجربه بد دارم

فقط استراحت