خانما من ی مدت شروع کردم دوباره باشگاه رفتنو پاهام خیلی درد میکنه و زانو درد دارم چی بخورم ک دردم نگیره

منم مثل شما ۲هفتس دارم میرم بیش از حد اذیت شدم چون پا زدم
پاهام برید کلا نمیتونستم بشینم
چند روز نرفتم خوب شدم
دوباره دیروز رفتم تمرین پا زدم
درد داشت ولی ب اون شدت نه
مربی گفته بود بهم اگه خیلی درد داشتی از داروخونه ی منیزیم بگیر بخور کمی بهتر میشی

قرص منیزیم

قرص منيزيم

پروفن یا ژلوفن بخور

عالیه فدات روزای اولته بعد خوب میشی