یکی به من بگه من چکار کنم حسام صبح تا ساعت ۱۰ ۱۱ خوابه بعد ظهر حتما حتما باید بخوابه اونم ساعت ۴ یا ۵ غروب شبم ۱۲ ۱ بعد خواب خوبی هم نداره شب من چکار کنم صبح زود خودم بیدارش کنم نمیشه چرت بعد از ظهر و نزنه کلافه شدم از خوابیدنش



کودک نوزادفزرندپروری

هر شب ی ربع نیم ساعت زودتر بخوابون و صبحم نیم ساعت زودتر بیدارش کن
کم کم ساعتشو تنظیم کن خواب بعدازظهرشم همچنین بعد ۴ نخوابون تا ۴ از خواب بیدار شه شب خودش بیهوش میشه

باید برید بیرون عصریی ساعت چهار اماده شید برید خانه بازی که نتونه بخوابه انرژیش تخلیه بشه تا سرشب بیرون باشید نذاربخوابه بازکنید پارک برید سخته خب بعد بیایید شامشو بدید خونه رو تاریک کنید ساعت ۹ برید تو روتین شب بعدم ده نهایتاخواب باشه صبح بیدارش کن کم کم پاشو بمال تابیداربشه یه نیم ساعت یک ساعت روتین صبحگاهیوانجام بدین باهمدیگه بعد برو صبحونه بده بهش بازی کنید ظهرم ساعت دوازده ببرش حمام نیم ساعت باز باهاش بازی کن ناهارشوبده بخوابونش ساعت سه هم بیدارش کن میان وعده بده بهش باز ساعت چهار برو بیرون تا تنظیم بشه خوابش

اگر بیرون یا مهمونی هم باشه چرت میزنه؟

ساعت خوابشو تغییر بده،من پسرمو ساعت۹بیدار میکنم صبح ظهرم ۲الی۲/۳۰میبرم میخوابونمش تا۴اونورم ساعت۱۰/۳۰ ۱۱میره برای خواب شب