خانوما شیر توسینم شده سنگ . هرچی باشیر دوش میدوشم سوراخاش بازنمیشن. تب ولرز کردم . حالم بده خیلی چکارکنم

کیسه اب گرم بزار رو سینت و با روغن زیتون ماساژ بده دورانی تا راه بیوفته

کیسه اب گرم بزار رو سینت و با روغن زیتون ماساژ بده دورانی تا راه بیوفته

زیر دوش گرم ماساژشون بدع اروم

حوله گرم بذار
روغن سیاهدونه یا زیتون بزن ماساژ بده

ک اروم اروم شل بشه

منم همینجور شدم

اگه نتونستی بدوشی برو مرکز بهداشت برات بدوشن تا شیردوش برقی

برای منم اینجوری شده بودم چون چند روز بود به دخترم شیرمو نمیدادم،بعد ک دوباره شیر خودمو دادم خوب شد

منم روزا اول همش درد داش خالی میکردم میدادم به کسایی که شیر ندارن الان سبک سبکم

برو زیر آب. رم از بالا به پایین بمال تا نوک سینه سعی کن بدی یه کار بلد این کارو بکنه شیرتو بدوشه

باید بچه بخوره حتما
بده شوهرت بمکه

منم اینجوری شده بودم دقیقا میفهمتت..خواهش میکنم سریع برو زیر دوش آب گرم و ماساژ بده سینه هاتو تا سیرت راه بیوفته راهش فقط همینه