سلام دوستان روغن بابونه خوبه ماساژ بدم شکممو؟ امروز روز دوم پریودیمه
کسی نتیجه دیده ازش؟واسه تنبلی ایناا

سیاهدونه بزن تا ۱۰روز

منم روز ۳ پریودیمه،،،،از بعدپریودی میخام روغن سیاه دونه بزنم

خوشگل من روغن سیاهدانه عاااالیه از روز ۵.۶ سیکل بزن تا اولین روز تخمک گذاریت روی رحمو شکمتو خیلی اروم به مدت ۵ دقیقه ماساژ بده
جریان خون رو توی رحم افزایش میده بخاطر همین بهتره اخرای پریود انجامش بدی ک رحمت تحریک نشه بیشتر پریودیت خونریزی بیفتی
واسه اقدام عالیه ها من نتیجشو دیدم خودم

بادکش هم خیلی خوبه ..
سیاه ونه و عسل هم روزی یه قاشق مرباخوری ناشتا
دمنوش های گرم مصرف کن
غذا های مثل ماست و دوغ و ترشی اینا هم حذف کن
برنج هم یا زیره سیاه و شوید زیاد درست کن

روغن با طبیعت گرم.. سیاهدونه عالیه
روغن کنجد و زیتون هم خوبه