سلام بچه ها میگم من تا الان خطی چیزی رو شکمم نیست
میدونم ترک پوستی ی چیز ارثیه ولی راست میگن شبی یدونه گردو تاثیر داره یا روغن زیتون شما چکار میکنین برا پیشگیری؟؟

میگن روغن نارگیل خوبع

روغن زیتون میزنم و ترک هم ندارم

گردو فک نمیکنم
ولی من هر روز دوبار کرم ترک میزنم با روغن زیتون ونارگیل

الان شکم بزرگ میشه ترک نمیندازه بعدکه زابمان کنی خطاش مشخص میشه

یه دونه گردو بخوری؟
فکر نکنم من که زیاد میخورم ولی
پهلو هام دارن کم کم ترکای کوچیک کوچیک میزنه