وقتی تهوع زیاد دارین ولی گشنتونه چی میخورید؟ 🥹🥹امروز دوبار بالا اوردم خیلیم کم غذا خوردم گشنمهه ولی نمیتونمم

موز آرومم می کرد

ماست با نون قاق

به معده رو جمع میکنه باعث میشه بالا نیاری

من با گریه کیک و کلوچه میخوردم🥲خیلی بده از گشنگی گریه میکردم ولی میگذره تحمل کن عزیزم

چوب شور پنیر گردو

زنجبیل تهوع رو کم میکنه

آجیل بخور
کبوتر بگیر ابپز کن بخور خیلی خوبه برای تهوعت و انرژی میده بهت

من سوپ و آش میخوردم.غذاهای دیگرو گلاب به روت بالا میاوردم.

بیسکویت ساقه طلایی، چوب شور ، ترد

ترد نمکی

نون تست نون جو